sugoizochounaisaikinのブログ

管理栄養士と学術博士の資格を持ち、日々腸内細菌の研究をしています。腸内細菌に関することを書いています

2023-01-01から1年間の記事一覧

名前はこわいけど実はいいやつ バクテロイデス

腸内に棲む主なバクテロイデスは40種類以上ですが、その中でも日本人の腸内に多いバクテロイデスは、 Bacteroides fragilis Bacteroides thetaioatomicron Bacteroides ovatus Bacteroides uniformis などです。 ここではバクテロイデスのなかでもよく知ら…

健康になりたいならここに気を配ろう。腸のこと。

私たちのお腹の中には、私たちの細胞よりも多い数の細菌が棲(す)んでいます。 これらの腸内細菌は、私たちが食べた食物を栄養にして生きていますが、ただお腹で棲んでいるわけではなく、私たち宿主に影響を与えていることがわかってきています。 「便秘にな…